Holistisch
Een holistische aanpak gaat over breder kijken. Naar de mens, haar omgeving en de hele context eromheen.
Holisme gaat ervan uit dat we als mens niet op onszelf staan. We zijn onderdeel van een groter geheel: je familie, de maatschappij, de wereld enzovoort. Zo gaat communicatie ook over veel meer dan jou alleen, of die ene persoon, of die bepaalde groep.
Een holistische kijk is nuttig bij het ontwikkelen van je persoonlijke communicatie. Maar ook bij het begrijpen van een groep. Ook de groep heeft een context en een groepsonderbewuste, waar van alles gaande is. Als je daar geen zicht op hebt, kun je het ook niet begrijpen of sturen.
Holistische tools waarmee ik graag werk:
- Systemisch kijken, met denkwijzen als de Transactionele Analyse TA, Deep Democracy, Groepsdynamica, Familiesystemen. Geven allen veel inzicht in communicatie.
- Het familiesysteem in beeld brengen via een Genogram. Als het ware je stamboom, maar dan aangevuld met wie al deze mensen zijn en wat hun verhaal is. En hoe dat zich tot jouw leven verhoudt en je communicatie.
- IFS innerlijke diversiteit. Gaat over verschillende delen van jezelf die helpen pijnlijke situaties te voorkomen of te hanteren. Denk aan de perfectionist, de controller, de pleaser, de redder en zo zijn er nog meer. Ze helpen bijvoorbeeld om iedereen tevreden te houden, afwijzing te voorkomen, grip te houden op situaties, chaos te vermijden of emoties te dempen. Tot een zekere hoogte nuttig, maar je kan hiermee ook je jezelf of de ander tekort doen. Of jezelf tegenwerken. Goed om te weten welke delen bij jou aan het stuur zitten.
- Oude wijsheden zijn ook vaak helpend. Waar je vanuit de psychologie zelf op zoek gaat naar antwoorden, brengt dit juist informatie naar je toe. Dat maakt dat je veel meer out of the box gaat kijken. Of dingen ontdekt die je vergeten was. Bepaalde voorkeuren in je communicatie bijvoorbeeld.
Heb je interesse in een holistische aanpak. Laat het mij weten. Neem vrijblijvend contact op.